Ce poți face pentru a-ți controla glicemia
Verifică periodic glicemia, mai ales dacă ai risc genetic, obezitate sau simptome multiple. Este important să faci testul HbA1c pentru o evaluare pe termen lung a nivelului de glucoză din sânge. De asemenea, adoptă un stil de viață sănătos: redu zahărul, fă mișcare, dormi bine și evită stresul cronic.
