Impactul zahărului și carbohidraților rafinați
Alimentele bogate în zahăr și carbohidrați rafinați pot avea un impact negativ asupra sănătății tiroidei:
- Dulciuri și prăjituri
- Sucuri îndulcite
- Pâine albă și paste rafinate
Aceste alimente pot crește inflamația și rezistența la insulină, afectând astfel funcția tiroidiană.
