Cum să prepari băutura
Pasul 1: Prepararea băuturii
Într-un pahar mare, adaugă 250 ml apă caldă (nu clocotită). Stoarce sucul de la ½ lămâie proaspătă. Adaugă 1 linguriță de ghimbir ras sau câteva felii subțiri. Adaugă ½ castravete tăiat felii subțiri. Opțional, poți adăuga 1 linguriță de miere pentru un gust mai plăcut și energie suplimentară. Decorează cu câteva frunze de mentă proaspătă. Amestecă ușor și lasă băutura să stea 5 minute înainte de consum.
### Pasul 2: Modul de consum
Bea această băutură dimineața, pe stomacul gol, pentru a stimula digestia. Poți consuma încă un pahar cu 30 de minute înainte de prânz sau cină pentru a reduce balonarea. Bea lent, savurând ingredientele și efectele asupra digestiei.
