Beneficiile frunzelor de dafin și scorțișoarei pentru sănătate

Cum să iei acasă foi de dafin și scorțișoară

Cea mai obișnuită modalitate de a consuma frunze de dafin și scorțișoară este sub formă de infuzie sau ceai. Iată o rețetă simplă:

Ingrediente

• 2 foi de dafin
• 1 băț de scorțișoară
• 1 cană de apă

Preparare

1. Fierbeți apa într-o oală.
2. Adăugați foile de dafin și bățul de scorțișoară.
3. Se lasă să fiarbă timp de 5 minute.
4. Luați de pe foc și lăsați să stea 5 minute.
5. Strecurați infuzia și serviți-o fierbinte.