Ingrediente necesare pentru preparare
Pentru a te bucura de stafide hidratate, ai nevoie de următoarele ingrediente:
- 100 g stafide
- 200 ml apă caldă
- 1 linguriță suc de lămâie (opțional)
- 1 linguriță miere (opțional)
Instrucțiuni pentru preparare
Spală stafidele și pune-le într-un pahar. Toarnă apă caldă peste ele și lasă-le la înmuiat timp de 15-20 de minute. Strecoară apa și păstrează-o ca băutură sau consumă stafidele direct. Opțional, poți adăuga suc de lămâie și miere pentru aromă și gust. Este recomandat să le consumi dimineața pe stomacul gol pentru efect maxim.
