Rețeta simplă pentru un elixir matinal
Prepararea acestui amestec este extrem de simplă și durează mai puțin de 2 minute. Iată ce ai nevoie:
- 200ml – 250ml de apă plată (la temperatura camerei).
- Jumătate de lămâie proaspăt stoarsă.
- 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu (de uz alimentar).
Mod de preparare
- Toarnă apa într-un pahar încăpător (va face spumă!).
- Adaugă sucul de lămâie și amestecă ușor.
- Presară bicarbonatul de sodiu și așteaptă câteva secunde pentru a lăsa reacția efervescentă să se domolească.
- Amestecă din nou și bea-l imediat, de preferat pe stomacul gol.
