Precauții și contraindicații
Deși usturoiul are numeroase beneficii, este important să fii conștient de posibilele efecte adverse:
- Iritarea stomacului: Consumul excesiv de usturoi poate provoca disconfort gastric sau arsuri.
- Interacțiuni medicamentoase: Usturoiul poate interfera cu anumite medicamente, în special anticoagulantele. Consultă medicul înainte de a-l adăuga în dietă.
- Alergii: Unele persoane pot fi alergice la usturoi, manifestând reacții adverse.
Este esențial să fii informat despre aceste aspecte înainte de a face modificări în dieta ta.
