Cum se prepară remediul?
Prepararea acestui remediu este extrem de simplă și nu necesită mult timp. Ai nevoie de:
- 1 lingură de ulei de măsline extravirgin (15 ml)
- 1 lingură de suc de lămâie proaspătă (aproximativ de la ½ lămâie)
Mod de preparare:
- Stoarce o jumătate de lămie.
- Amestecă sucul de lămâie cu uleiul de măsline într-o lingură mică sau într-o cană.
- Consumă amestecul pe stomacul gol, cu 15 până la 30 de minute înainte de micul dejun.
Asigură-te că folosești ulei de măsline de bună calitate, presat la rece, și lămâie proaspătă, nu îmbuteliată.
Beneficii suplimentare ale acestui amestec
Pe lângă îmbunătățirea circulației, acest amestec are și alte efecte pozitive asupra organismului:
- Stimulează digestia și combate constipația.
- Detoxifică ficatul, susținând curățarea acestuia.
- Întărește sistemul imunitar datorită antioxidanților.
- Reduce inflamația internă, utilă în afecțiuni precum artrita sau guta.
