Gestionarea anxietății sociale
Există, de asemenea, o legătură cu anxietatea socială. Unele persoane simt tensiune în fața așteptării de a răspunde rapid sau de a purta conversații neașteptate. Menținerea telefonului pe modul silențios le permite să verifice mesajele atunci când se simt pregătite. Astfel, își organizează mai bine timpul și reduc presiunea asociată comunicării digitale. Acest comportament funcționează ca un mecanism de protecție împotriva supraexpunerii.
