Impactul asupra creierului și sistemului nervos
Magneziul are un efect pozitiv asupra memoriei, învățării și somnului. De asemenea, contribuie la reducerea anxietății și la prevenirea bolii Alzheimer. O circulație sanguină slabă, adesea cauzată de afecțiuni cardiovasculare sau tulburări metabolice, poate afecta funcționarea creierului, iar magneziul joacă un rol esențial în menținerea sănătății sistemului nervos.
