Micile bucurii și celebrarea zilelor obișnuite
În timpul tratamentului, am învățat să prețuiesc lucrurile simple: o supă caldă, razele de soare pe față, o conversație amuzantă sau o plimbare scurtă. Aceste momente au devenit ancore de fericire și speranță.
Am început să țin un jurnal în care să notez cel puțin trei lucruri pentru care sunt recunoscătoare în fiecare zi. Această practică m-a ajutat să găsesc echilibru și să îmi păstrez optimismul, chiar și în zilele cele mai dificile.
