Instrucțiuni de preparare
1. Stoarce zeama de lămâie într-un bol mic.
2. Adaugă lingura de miere și amestecă bine până se omogenizează.
3. Consumă amestecul pe stomacul gol sau ori de câte ori simți gâtul încărcat de mucus.
Opțional, poți adăuga puțină apă caldă pentru a face băutura mai ușor de ingerat.
Recomandări pentru servire și depozitare
– Se consumă imediat după preparare pentru efect maxim.
– Dacă pregătești mai multe doze, păstrează la frigider maxim 24 de ore.
– Se poate lua înainte de masă sau la nevoie.
– Hidratează-te suficient pe parcursul zilei.
– Menține o dietă echilibrată și evită alimentele procesate.
– Poți face inhalări de aburi pentru efect suplimentar.
