Ce vei avea nevoie
– Legume proaspete: broccoli, morcovi, ardei
– Cereale integrale: orez brun, quinoa
– Proteine: pui, pește sau tofu
– Condimente: oregano, busuioc, sare, piper
– Ulei de măsline
În cazul în care nu ai toate legumele la îndemână, nu ezita să încerci alte variante, cum ar fi dovlecel sau sparanghel.
