Rețetă: Infuzie de Salvie cu Miere și Lămâie
Un remediu clasic pentru gât inflamat și relaxare digestivă.
Ingrediente necesare:
- 1 lingură de frunze de salvie uscate (sau 5-6 frunze proaspete)
- 250 ml apă clocotită
- 1 linguriță de miere crudă
- 1 felie de lămâie proaspătă
Mod de preparare:
- Fierberea: Adu apa la punctul de fierbere, apoi oprește focul.
- Infuzarea: Adaugă frunzele de salvie în apă. Acoperă vasul imediat pentru a păstra uleiurile volatile.
- Așteptarea: Lasă la infuzat timp de 7-10 minute.
- Finalizarea: Strecoară ceaiul și lasă-l să se răcească puțin. Adaugă mierea și lămâia doar când băutura este călduță pentru a nu distruge proprietățile mierii.
