Caju-ul și controlul greutății
Deși caju-ul este bogat în calorii, consumat cu moderație, poate fi un aliat în controlul greutății. Fibrele și proteinele din caju contribuie la senzația de sațietate, ajutând astfel la reducerea poftei de mâncare. Înlocuirea gustărilor nesănătoase cu o porție de caju poate fi o alegere inteligentă pentru cei care doresc să își mențină greutatea.
