Servirea și depozitarea nucilor
Nucile pot fi consumate ca atare sau integrate în diverse preparate. Este important să fie păstrate corect pentru a-și menține proprietățile:
- Păstrează-le într-un recipient ermetic.
- Depozitează-le într-un loc răcoros și uscat.
- Pentru o durată mai lungă, ține-le la frigider.
Expunerea la căldură și lumină poate duce la râncezirea grăsimilor sănătoase din nuci. Nu consuma în exces — sunt bogate în calorii. Combină-le cu fructe pentru o gustare echilibrată și alege produse de calitate, preferabil organice.
