Impactul asupra sănătății inimii
Studiile au arătat că nucile pot reduce riscul de boli de inimă. Consumul de nuci este asociat cu o tensiune arterială mai scăzută și o inflamație redusă, ambele fiind factori de risc pentru afecțiunile cardiovasculare. De asemenea, nucile contribuie la îmbunătățirea funcției vasculare, ceea ce ajută la menținerea sănătății inimii pe termen lung.
