2. Ajută articulațiile și mobilitatea
Datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatoare, consumul regulat de portulacă poate ajuta la reducerea disconfortului articular și la susținerea mobilității, un aspect important odată cu înaintarea în vârstă.
3. Sprijină digestia
Portulaca conține fibre care contribuie la un tranzit intestinal normal și la menținerea sănătății digestive, problemă frecvent întâlnită după 60 de ani.
