Simptomele deficitului de vitamina D
Prof. dr. Doina Catrinoiu, diabetolog și nutriționist la Universitatea Ovidius Constanța, explică că există simptome clare care indică lipsa de vitamina D. Acestea includ tetania, cunoscută popular ca „cârcei”, care semnalează o deficiență de calciu. Alte simptome pot include dureri de spate, oboseală cronică, insomnii, depresie și dureri de cap. Deficitul vitaminelor B12, B5 și B6 poate agrava aceste probleme, afectând nervii și musculatura.
