Măsuri pentru prevenirea deficitului de vitamine
Dr. Catrinoiu subliniază că deficitul de vitamina D este frecvent în rândul populației, în principal din cauza alimentației. Românii consumă foarte puțin pește, care este cea mai importantă sursă de vitamina D. Alte alimente benefice includ carnea de vită, brânzeturile și gălbenușul de ou. De asemenea, expunerea la soare timp de 15–20 de minute pe zi este esențială pentru sinteza naturală a vitaminei D.
