Compoziție Nutrițională Excepțională
O porție de 4-6 prune (aproximativ 40 de grame) furnizează peste 12% din aportul zilnic recomandat de fibre alimentare, adică aproximativ 3 grame de fibre totale. Această bogăție în fibre insolubile și solubile explică în mare parte eficiența terapeutică a prunelor în tratamentul natural al constipației.
Analiza nutrițională relevă, de asemenea, o concentrație importantă de vitamine A, K și potasiu, elemente esențiale pentru buna funcționare a sistemului digestiv. Această compoziție unică face din prune un aliment funcțional adaptat nevoilor nutriționale specifice ale persoanelor care suferă de tulburări ale tranzitului intestinal.
