Ziua a treia de dietă
– Nr. total de calorii: 859
– Mic-dejun: 1 felie de brânză cheddar, 1 măr mic
– Prânz: 1 ou fiert tare, 1 felie de pâine prăjită
– Cină: 225 g de ton, 160 g de pepene, 76 g de înghețată de vanilie
Alte alimente permise în timpul dietei de 3 zile
Pe lângă alimentele din planul de mese, se pot adăuga:
- Lămâi
- Sare și piper
- Ulei pentru gătit
- Îndulcitori fără calorii
