Rețeta Ritualului de Dimineață
Baza: 250 ml de apă călduță (nu clocotită, pentru a proteja enzimele din oțet).
Activatorul: 1-2 linguri de oțet de cidru de mere organic, nefiltrat.
Stabilizatorul: 1/2 linguriță de scorțișoară Ceylon.
Finalul: Un praf mic de sare de Himalaya și, opțional, o felie de lămâie pentru Vitamina C.
Mod de administrare: Se bea cu înghițituri mici, pe stomacul gol, cu 15-20 de minute înainte de prima masă a zilei.
