Alternativa naturală: Somniferele naturale
Mulți oameni aleg somnifere naturale precum melatonina sau valeriana, crezând că sunt mai sigure. Totuși, aceste substanțe pot interacționa cu medicamentele antihipertensive, având efecte secundare care pot afecta tensiunea arterială. Consultarea unui specialist în sănătate este crucială înainte de a apela la aceste soluții.
