3. Mitul celor 3 zile: Ce se întâmplă de fapt?
De ce se spune că trebuie să bei acest amestec timp de 3 zile? Nu este o cifră magică, ci una biologică. Este timpul necesar pentru ca nivelul de electroliți din sistemul tău să se echilibreze. Menta acționează ca un diuretic ușor, eliminând retenția de apă, în timp ce lămâia aduce potasiul necesar inimii. În a treia zi, corpul trece printr-o fază de „vârf osmotic”, unde celulele încep să elimine reziduurile mai eficient.
